メンヘラ時には酒は飲んだらあかんと思う。 飲んでも1〜2杯までや。 理由としては、 メンヘラを治すために2杯ぐらい必要だから！ そこから酔いを得るためには、あと2杯ぐらい飲む必要があるため。 常にいつも酒量に2杯足される感じになるから危険だと感じる…

今日飲んでみた。 抗不安薬。 メリットとして、頭が冴えてくる。 デメリットは眠気だね。 今、定時上がりして帰ってるが、 読書できないほど眠いー 明日は飲むのをやめてみようか。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 作者: 田中圭一 出版社/メーカー: KA…