ダイエットと節約の両立は可能

こんにちは。

日々疲れております。笑

さて、私は2ヶ月ほど前からダイエットを始めて、約6キロ減量しました！

その方法はダイエットと節約を両立させる方法です。

個人的にダイエットと節約は相性がいいと思います。

今日はその方法について書いていきましょう。

方法は簡単です。

夜の食事をめちゃくちゃすくなるするだけ！

自分は家に着く前に食べることが多いので主には

牛丼の小盛り

ファミチキ

で済ましてます。

あ、両方食べるんじゃないですよ！

牛丼小盛りの日は牛丼のみです！

肉類は筋肉量を保つために摂取してます！

野菜よりもベターと思ってます！

上記を続けると、現在は6キロダウンしてます。

6キロダウンすると顔まわり、腹回りがだいぶかわってきますよ。

今後としては後1、2キロは落としたいですねー

夏に向けて皆さんやりましょー