2019年5月から6月までの1ヶ月間で約5キロ落としたので、それについて書きたい。 コツと食事 コツはズバリ、 夜ご飯を少なくする事です！ 主なメニューは 牛丼小盛り ファミチキ ミルクプロテイン マックナゲット 【クール便】明治 ザバスミルクプロテイン 脂…

去る金曜日、またもや会社の飲み会で記憶を飛ばしてしまった。。 泥酔のまま、う●こがしたくなり途中下車。 どこかの駅で軽くパンツに漏らしながら、下車して、タクシーの列に並ぶ。 あー少し漏らしてますやん。。 タクシーの列では気がつくと近くの女性を凝…

朝うっかりしていて忘れた。 結果的には投票はできた。 住所と名前を別の用紙に書いて、管理の人に照合してもらう。 投票用紙を忘れても選挙はできる！ でも、管理の人を困らせることになるので、投票用紙は忘れずに！ 政治のことよくわからないまま社会人に…

明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪 0 ココア風味 200ml×24本 出版社/メーカー: 明治 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 税込でだ。 390円。2019年の7月17日から9月3日までの限定。 これはありがたい。 松屋とかいくのでは無く、炭…

【大容量】 バブ 温&涼BOX 48錠 炭酸 入浴剤 詰め合わせ [医薬部外品] 出版社/メーカー: 花王 発売日: 2019/03/29 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る いえ違います。 電車で行くと鉄道博物館駅から歩いて10分ほどの場所にあります。…

KOOLSEN フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 (ブラック) 出版社/メーカー: KOOLSEN メディア: その他 この商品を含むブログを見る こんにちは。 先日、ホットペッパービ…

先日プレゼンを失敗してしまったので、みなさんに同じことをしてほしくない為、下記に失敗談とその対策を記載します。 プレゼン失敗の原因 1.アピールポイントの不足 2.笑い不足 1.アピールポイントの不足 自分のプレゼンはただ資料をダラダラ読んだだけにな…

こんにちは。 皆さま片付けは好きですか？ 私は苦手です！ 今日は短時間で片付けられるコツを記載します。 片付けられない人へ捧ぐちょっとだけ片付けるコツ 短時間で片付けるコツは、 まずは今日片付けたい場所を決めましょう。 テーブルなのか、特定の箇所…

こんにちは。 みなさんは人に仕事を振ったりしてますか？ 振り方にも色々あると思います。 自分はこの前先輩から仕事を振られて気分が良くなかったので、それについて分析をしてみましたので、記事を書きたいと思います。 人に仕事を振るにも適当にやるな！ …

こんにちは。 日々疲れております。笑 さて、私は2ヶ月ほど前からダイエットを始めて、約6キロ減量しました！ その方法はダイエットと節約を両立させる方法です。 個人的にダイエットと節約は相性がいいと思います。 今日はその方法について書いていきましょ…

こんにちは。 雨降る季節鬱陶しいですねー いかがおすごしでしょうか？ さて、みなさんは勉強、読書などをどこでしてますか？ カフェ？ 自分はカフェでもしますが、ファミレスが多いです。 本記事ではファミレスでの勉強メリットを書いていきます。 勉強する…

みなさん財布はもってますか？ 自分も財布をもってます。 けど、最近は全く使用をしておりません。 なぜならスマホケースがあるからです。 キャッシュレス時代にはスマホケースがあれば、アプリと何枚かのカードで支払いは可能です。 どうしても現金が必要な…

こんにちは。 日々ダイエットと節約に励んでおります。 食事を取るときは500円以下を目指してますが、400円以下とするともっとダイエット、節約効果があって嬉しいです。 外食で安いのはやはり牛丼チェーン 1.吉野家 牛丼の並盛りで380円。 小盛りにすると更…

みなさんこんにちは。 みなさん鼻毛の処理はどうしてますか？ 自分は100円均一の鼻毛バサミでカットをしてました。 これだと切り忘れとかあって、会社とかでも常にチェックする日々でしたね。 デートの前とかも常にチェックしたりー 今日はそんな生活とおさ…

こんにちは。 少し間が空いてしまいました、、 いかがお過ごしでしょうか？ みなさんは睡眠時間はきちんと取れていますか？ 大人は6時間以上の睡眠は必要だと言われています。 自分は最近バタバタやりたい事が多すぎて取れてません、、 そういう人にオススメ…

お疲れ様です。 みなさんは仕事で聞いたこと、調べ物をしたことって、どのようにして覚えてますか？ 忘れてしまわないですか？ どこのノートに書いたっけ？ こんな感じで忘れてしまわないですか？ 自分は忘れます！ この記事では、そんな忘れてしまう方々に…

こんばんは。 毎週月曜日って辛くないですか？ 土日休みが空けて仕事の一発目なので辛いですよね。 まだエンジンもかかってないですしw この記事では月曜日に会社にいくストレスを軽減させる為に書きます。 では今日も一日ゆるーくまいりましょう！ 月曜日の…

こんにちは。 みなさんは社会人になった時にこう言われませんでしたか？ 『学生気分が抜けていないぞ』 『いつまでも学生気分ではダメだぞ！』 今日はこれについて考えていきたいと思います。 学生気分は仕事する上で必要だ。 さて、冒頭で述べた部分ですが…

こんにちは。 二日酔いで頭痛いです、、 さて、みなさんは服にどのくらいお金を掛けてますか？ 自分はほとんど掛けていません。 自分は高い服は無駄だと思うのでそれについて書きたいと思います。 高い服は無駄だと思う 目次 1.飽きが来る為 2.失敗する為 か…

こんにちは。 みなさんこころの電話ってわかりますか？ どういうものかって言うと相談員に対して、自分の悩みを聞いてもらう電話相談ですね。 自分がパワハラ被害を受けていた際、こころの電話を使用した感想について記載をしたいと思います。 こころの電話…

こんにちは。 仕事をやりきるために残業をする。 これは評価につながりますか？ この記事では300時間の残業の結果が評価にどのように影響したかを書いていきたいと思います。 仕事の残業は評価されるか 答えはノーです。 300時間の残業をしても自分の評価は…

みなさんこんにちは。 みなさんは残業時間はどれぐらいですか？ この記事では残業が100時間を超えた場合に体に及ぼす影響について書きたいと思います。 実際には300時間ですが！！ 残業時間が多い方はこのようにならないように少しでも早く帰るようにしまし…

働き方改革が叫ばれる昨今。 みなさんはパワハラと戦ってますか？ この記事では自分が過去にパワハラを受けていた時にどのようにしてその状況から脱出出来たのかをまとめたいと思います。 自分のような人間を出さない為にも、戦いましょう！ パワハラの個人…

こんにちは。 みなさんは靴はどこで買いますか？ 自分はシューフィッターのいる店で買います。 シューフィッターとは、靴の専門家ですね。 http://fha.gr.jp/shoe その理由は足に合った靴を足のサイズから測って選んでもらえることです！ 自分の足の状況とし…

こんにちは。 みなさんは新聞取ってますか？ 自分は社会人として常識？の日経新聞を購読しておりました。 初めは紙の新聞を購読してましたが、出張が多くなって来た為、日経電子版に切り替えました。 料金体系 4000円/月:紙の場合 4200円/月:電子版 参考http…

最近はキャッシュレス生活のおかげで、ほとんど財布が登場することなく日々が過ぎていきます。 (キャッシュレスについてはこちらの記事を参照) https://ossangourmet.hatenablog.com/entry/cashless カードとスマホに入っているモバイルスイカとかで過ごすな…

こんばんは。 皆さん、日々外出先でスマホ使ってますよね？ 電車の中、会社、学校、トイレの中、色々！！ 外出先で動画とか見てたりすると、あっという間にやってきますよね。 通信制限がっ！！ 自分はNTTドコモの毎月5Gのプランを利用してましたが、月末に…

こんばんは。 年始からキャッシュレス生活を始めて、はや3ヶ月が過ぎました。 そのため今日はキャッシュレス生活について感想等書いていきます。 キャッシュレス生活とは メリット デメリット 今後について キャッシュレス生活とは キャッシュレス生活とは、…

お疲れ様です。 みなさんは携帯電話にどれぐらい月お金を掛けてますか？ 1万以上？ 私は月々1200円です。 昔からすると嘘のような安さですね。 2月に始めたばかりなので初回の手数料がかかってしまいますが、これが証拠です。 何を使用しているのかというとL…

こんばんは。 春ですね。 春爛漫。 さて、皆さん車は持ってますか？ 私は車を売ってから少し経過しました。 結果どうかというと、関東某所の駅近に住んでいるので、車を売ってから後悔することはほぼありません。 困ったこととして、最近、本を売ろうとして…