こんにちは。 少し間が空いてしまいました、、 いかがお過ごしでしょうか？ みなさんは睡眠時間はきちんと取れていますか？ 大人は6時間以上の睡眠は必要だと言われています。 自分は最近バタバタやりたい事が多すぎて取れてません、、 そういう人にオススメ…